Descripción
Beneficios para líderes y colaboradores:
- Reconocer tus emociones.
- Reducir el estrés.
- Empatizar con el equipo de trabajo.
- Mejorar el clima laboral.
- Incrementar tu bienestar y productividad.
Esta formación incluye:
- Más de 6 horas de contenido e-learning enfocado a la acción.
- 4 módulos de contenido de aprendizaje multisensorial.
- Más de 10 vídeo lecciones de aprendizaje.
- Técnica del semáforo emocional.
- Técnicas las 4R de sostenibilidad emocional.
- Técnica del escáner emocional.
- Guía de bienestar y balance personal.
- Reconocimiento de terminación.
- Acceso de por vida al curso y sus actualizaciones.
- Integración a nuestra comunidad de aprendizaje y soporte.
Conoce los temas de las aulas de aprendizaje y disfruta la formación.
Aula Onboarding en la que vas a lograr:
- Sentirse bienvenido y acompañado mientras aprendes.
- Identificar nuestra metodología de aprendizaje.
- Definir tus objetivos de aprendizaje.
- Integrante a nuestra comunidad de aprendizaje.
Temas:
- Instrucciones para el manejo de la plataforma.
- Bienvenida a la Universidad Online.
- Introducción a las aulas de aprendizaje.
- Recomendaciones para una experiencia de aprendizaje e-learning.
- Definición de objetivos de aprendizaje.
Aula explora en la que vas a lograr:
- Ampliar el vocabulario emocional adaptativo y desadaptativo.
- Identificar las competencias emocionales.
- Reconocer la importancia de regular las emociones.
Temas:
- Nuestra casa emocional.
- Diccionario emocional.
- ¿Qué son las competencias emocionales?
- ¿Qué es la autorregulación emocional?
- Gestión adaptativa y desadaptativa de emociones.
- ¿Cómo emplear el escáner emocional parte 1?
Aula interactúa en la que vas a lograr:
- Aplicar la técnica del semáforo emocional.
- Aplicar la técnica las 4R de la sostenibilidad emocional.
- Gestionar las emociones pasadas y futuras.
Temas:
- ¿Cómo usar la técnica del semáforo emocional?
- Ejemplo práctico de cómo llevar a cabo la técnica del semáforo emocional.
- Pasos de la estrategia las 4R de sostenibilidad emocional.
- Ejercicio de aplicación de la estrategia las 4R de sostenibilidad emocional.
- ¿Cómo aplicar un escáner emocional parte 2?
Aula transforma en la que vas a lograr:
- Diseñar el trabajo final. Plan de bienestar emocional.
- Autoevaluación del plan de bienestar emocional.
- Compartir con la comunidad de aprendizaje el trabajo final.
Temas:
- Instrucciones del trabajo final. Plan de bienestar emocional.
- Autoevaluación del trabajo final.
- Conclusiones y recomendaciones finales.
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